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Bewegung am Schreibtisch

Bewegung am Schreibtisch

Schreibtischübungen - Inspiration für deine Bewegung am Schreibtisch In diesem Jahr sitzen besonders viele Menschen im HomeOffice und dort meist noch länger als wenn sie wie üblich ins Büro zu ihrem Job fahren würden. Schreibtischübungen sind leider noch keine...

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Nackenschmerzen und Kieferverspannung – was ist da los?

Nackenschmerzen und Kieferverspannung – was ist da los?

Was dein Atlas mit deinen Nackenschmerzen und vielen anderen Symptomen zu tun hat.   Nackenschmerzen können sehr schmerzhaft sein und verschiedenste weitere Symptome wie Schwindel, Blockaden in der Brustwirbelsäule, Darmbeschwerden und vieles mehr auslösen. Ich...

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Bewegliche Schultern

Bewegliche Schultern

Bewegliche Schultern - frei von Schmerzen und Verspannungen   Deutschland hat Rücken....  ein Satz den mittlerweile jeder schon mal gehört hat. Aber Deutschland hat noch mehr! Deutschland hat Schulter Meist geht ein Schmerz im Rücken, früher oder später, nicht...

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8 Bewegungstipps für den Sommer

8 Bewegungstipps für den Sommer

Bewegungstipps für einen schmerzfreien Sommer Entspannt und schmerzfrei durch den Urlaub Endlich ist er da – der Sommer und vielleicht steht bei dir auch ein schöner Sommerurlaub an. Heute möchte ich dich gerne inspirieren auch im Sommer deine Bewegungshygiene nicht...

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Entspannte & bewegliche Knie

Entspannte & bewegliche Knie

Bewegliche Knie zum Treppensteigen, Berg steigen, Sport machen oder um einfach entspannt & schmerzfrei durch den Tag zu "gehen". Damit die Knie frei und beweglich werden können, ist die Betrachtung der gesamten Körperstruktur wichtig. Alles hängt miteinander...

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Nackenschmerzen und Schwindel – was hilft wirklich!

Nackenschmerzen und Schwindel – was hilft wirklich!

Hilfe bei Schwindel & Nackenschmerzen   In diesem Video erzähle ich dir wo oftmals die Ursache von Schwindel und Schmerzen im Nacken liegen und wie du den richtigen Lösungsweg angehen kannst.      Mich erreichen immer wieder Nachrichten und Anfragen...

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Verbindung von Ernährung und Rückenschmerzen

Verbindung von Ernährung und Rückenschmerzen

  Ein neues spannendes Thema rund um unsere Gesundheit. Diesmal geht es um den Zusammenhang zwischen Ernährung und Rückenschmerzen. Ich hatte die Expertin Ulrike Ringleb (Heilpraktikerin) bei mir im Programm "RückenMagie" zu Gast und möchte aus diesem Interview...

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