Schmerzfrei durch Faszientraining
Welcher Faszientyp bist du?
Wikinger oder Tempeltänzer?
Finde deinen Faszientyp mit meinem Faszientypen-Test heraus und sage Rückenschmerzen „adé“.
Willkommen im BewegungsShop
GEHE JETZT DEN ERSTEN SCHRITT UND TU DEINEM KÖRPER ETWAS GUTES!
Deine Online-Kurse um jetzt los zu starten
Veränderung im Körper entsteht immer durch Bewegung. Dies erfordert aber den ersten Schritt, nämlich in die Bewegung zu kommen.
In diesem BewegungsShop findest du kleine Kurse und Workshops mit denen du direkt loslegen kannst, um schmerzende Punkte zu lösen und in die Entspannung zu kommen.
Die BIG 5
5 Topübungen
für einen schmerzfreien Rücken
Diese Big 5 – geben dir 5 Top Übungen für eine aufrechte Haltung, einen schmerzfreien Rücken und entspannte Schultern an die Hand. Das Ziel Bewegungsfreiheit – weniger Schmerzen – mehr Beweglichkeit!
Kosten: 59,- Euro (Zugriff unbegrenzt)
Angebot bis 31.12.2023! Statt 59,- Euro nur 37,- Euro
Faszien & Organe
Live-Workshop
für einen schmerzfreien Rücken und glückliche Organe
Genaue Infos und Termin folgt im Januar 2024
Wann:
Zeit:
Kosten: Euro (inkl. Aufzeichnung für 6 Monate)
Workshop entspannte Schultern
Aufzeichnung 2 Stunden
für entspannte Schultern und einen schmerzfreien Nacken & Kiefer
Dieser Workshop ist als Aufzeichnung zu erwerben. Inhalte sind folgende:
Wann: Aufzeichnung über 2 Stunden
Kosten: 47,- Euro ( inkl. Aufzeichnung f. 6 Monate )
Was die Teilnehmer|innen dazu sagen
Überzeuge dich selbst!
Fabi
Online Faszien-Akademie
„Ich betreibe viel Sport und teilweise auf hohen Niveau. Durch diesen ständigen Leistungsabruf hatte ich oft Blockaden im Brustwirbelbereich sowie Schmerzen im Schultergelenk. Durch Melanies Kurs konnte ich schnell diese Probleme minimieren. Über die Online Kurse habe ich zusätzlich viele wertvolle Tipps und Übungen für ein tägliches Training zuhause bekommen. Ich achte mittlerweile viel bewusster auf meine Haltung im Alltag und konnte einige „Schmerz-Baustellen“ dadurch auflösen.“
Stella W.
Online Faszien-Akademie
„In meinem Alltag schränken mich immer wieder Verspannungen und Schmerzen vor allem im Rücken, der linken Hüfte und den Knien ein.“ Die Online Faszien-Akademie hat mir durch die Trainingspläne und die vielfältigen Ideen und Trainingseinheiten geholfen, mehr Bewegung in meinen Alltag zu integrieren . Durch die tollen Erklärungen und Videos bin ich sehr motiviert die Inhalte zu Hause umzusetzen und tue dies auch regelmäßig.“