FASZIEN-AKADEMIE
by Melanie Adolph (seit 2017)
Mit Leichtigkeit zu einem schmerzfreien Rücken und 100 % Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf
Möchtest du …
In der Faszien-Akademie trainierst du nicht nur mit vorgefertigten Trainingsfilmen, sondern auch immer live! mit mir zusammen.
Ich bin dein persönlicher Trainer.
Das ist – neben vielen anderen Vorzügen – eine Besonderheit dieser Akademie: Unser Training findet live statt! Obwohl wir uns virtuell treffen, bin ich ganz persönlich für dich da.
Das ist nicht irgendein Programm. Wir finden gemeinsam die Ursache deiner Beschwerden heraus und gehen sie dann mit der richtigen Trainingsstrategie an.
Somit sagen wir Verklebungen und Spannungen adé.
Du wirst überrascht sein, welchen positiven Effekt das auf deine Leistungsfähigkeit für den Alltag, deinen Job oder dein Business hat.
Du lernst, deinen Körper zu verstehen und ihn mit Freude in die richtige Bewegung zu bringen. Dich erwartet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit meiner persönlichen Betreuung.
Wenn du dich auch nicht mehr hilflos, einsam, energielos, unverstanden, ratlos und erschöpft fühlen möchtest, dann bist du in meiner Faszien-Akademie genau richtig.
Lass dich von einer Gruppe wundervoller Frauen motivieren und auf dem Weg in ein beweglicheres, entspannteres und schmerzfreieres Leben tragen. Und wenn du Hilfe benötigst oder sich Verspannungen ankündigen, erhältst du umgehend eine persönliche Hilfestellung und meine SOS-Übungen mit Sofort-Effekt.
Die Faszien-Akademie ist ein Abonnement mit einem vielfältigen Angebot, das dich bei deinem Training und Erfolg unterstützt.
Dein virtuelles persönliches Training.
Es schafft die Brücke zwischen notwendigem Theoriewissen und wirkungsvoller Praxis. So sind die Umsetzung und das Durchhalten bis zum Ziel viel einfacher und angenehmer.
Die Faszien-Akademie besteht aus folgenden Elementen,
auf die du dich als Mitglied jeden Monat freuen kannst:
1. wöchentliches Faszien Live Training Dienstag 18:30 h
Jede Woche haben wir ein Faszien-Live-Training, das etwa 60 Minuten dauert. Die Übungen hierfür wähle ich immer wieder neu und passend zur Energie des jeweiligen Monats aus.
Mit diesen Live Trainings (inkl. Aufzeichnung) trainierst du deinen Körper optimal und stärkst gleichzeitig deinen Rücken und entspannst deine Schultern. Einfache, jedoch hocheffektive Trainingsfrequenzen werden deine Gelenke, Muskeln und Faszien ansprechen und Verklebungen lösen, so dass du direkt spüren kannst, wie viel beweglicher und freier dein Körper wird.
2. Extra Training schulter rücken/schulter flow - Freitag 8:00 h
In diesem extra 30 Minuten Live Training bewegen wir uns in einem Rückenflow, der dich für das Wochenende zum Schweben bringt und deine Schultern entspannt.
Dieses Training wird auch aufgezeichnet und findet an den ausgeschrieben Freitagen statt. Pro Halbjahr sind es ca. 15 extra Freitagstrainings.
Erlebe in 30 Minuten am Morgen eine körperliche Leichtigkeit für den ganzen Tag und länger.
3. Die große bibliothek
In der Faszien-Bibliothek gibt es Videos, mit denen du gezielt an deinen aktuellen Beschwerden arbeiten kannst.
Von Übungen zum Thema Rücken, Schultern, Becken, Hüfte, Knie, Füsse und Beckenboden bis hin zu ausgesuchten Specials und Bewegungsflows, findest du hier ein großes Buffet mit einfachen Videos zum Auswählen für dein Training im Alltag.
Außerdem kannst du deine Wünsche äußern, wenn du zu einem Problem mal kein Video findest. Ich werde dies dann für dich aufnehmen und die Bibliothek damit ergänzen.
4. interne Community
In unserem Mitgliederbereich haben wir unser eigenes Netzwerk, in dem wir uns direkt und sicher mit Posts und Kommentaren austauschen können.
Es ist eine ganz besondere Möglichkeit, mit den anderen Mitglieder im Austausch zu sein, persönlich Fragen von mir beantwortet zu bekommen und sich gegenseitig mit toller Energie zu motivieren.
Erlebe ein großartiges Miteinander und Füreinander da sein. In unserem eigenen Mitgliederbereich - sicher, privat und geschützt.
5. Die app
Die Faszien-Akademie hat ihre eigene App und ist ganz einfach über das Handy abrufbar.
Mit dieser App kannst du dich, ohne dich extra einloggen zu müssen, sofort in die Bewegung bringen. Egal wo du gerade bist.
Auch für schnelle Fragen hast du direkt Hilfe und Antwort über unsere Community.
6. Experten Vorträge
Rund um das Thema Gesundheit und Wohlbefinden werden regelmäßig Experten eingeladen, die dir ganz speziell zu ihrem Wissensgebiet Informationen und Hilfestellungen geben.
Auch diese Vorträge werden live (inkl. Aufzeichnung) sein, so dass hier ebenfalls Raum für deine Fragen ist. Du bekommst mit diesen Vorträgen ein großes Buffet, von dem du dich bedienen und dir das nehmen kannst, was du brauchst und was dir gut tut.
Deine Chance die Faszien Akademie für dich zu nutzen….
BONUS 1
Bei Buchung bis zum 26.03.2024:
Dein persönlicher Trainingsplan
BONUS 2
Bei Buchung bis zum 31.03.2024:
E-Book - ein schmerzfreier Rücken und entspannte Schultern im Büroalltag
BONUS 3
Bei Buchung bis zum 02.04.2024:
StartTraining & LiveCall
Basis -Abo
€ 36,00
/ monatlich
Mindestlaufzeit 6 Monate
Premium -Abo
€ 47,00
/ monatlich
Mindestlaufzeit 3 Monate
Deluxe -Abo
€ 99,00
/ monatlich
Mindestlaufzeit 12 Monate
Die Tore der Faszien-Akademie sind auf unbestimmte Zeit geschlossen.
Du erhältst nach deinem Kauf sofort Zugang zur Faszien-Akademie.
Das monatliche Premium Abonnement kannst du, nach 3 Mindestmonaten, jederzeit mit einer E-Mail kündigen. Der Halbjahrestarif Basis, verlängert sich nach den 6 Monaten Mindestlaufzeit monatlich und ist monatlich kündbar. Das Jahresprogramm Deluxe endet nach 12 Monaten und muss nicht separat gekündigt werden.
Das monatliche Premium Abonnement kannst du, nach 3 Mindestmonaten, jederzeit mit einer E-Mail kündigen. Der Halbjahrestarif Basis, verlängert sich nach den 6 Monaten Mindestlaufzeit monatlich und ist monatlich kündbar. Das Jahresprogramm Deluxe endet nach 12 Monaten und muss nicht separat gekündigt werden.
Was die Teilnehmer|innen dazu sagen
Überzeuge dich selbst!
Stella W.
Online Faszien-Akademie
„In meinem Alltag schränken mich immer wieder Verspannungen und Schmerzen, vor allem im Rücken, der linken Hüfte und den Knien, ein.“ Die Online Faszien-Akademie hat mir durch die Trainingspläne und die vielfältigen Ideen und Trainingseinheiten geholfen, mehr Bewegung in meinen Alltag zu integrieren. Durch die tollen Erklärungen und Videos bin ich sehr motiviert die Inhalte zu Hause umzusetzen - und tue dies auch regelmäßig.“
Swen E.
Akademie-Teilnehmer
„Das ganzheitliche Konzept von Melanie hat mich überzeugt. Durch die effektiven und einfachen Übungen hat sich in kurzer Zeit meine Körperhaltung (+Verspannungen) deutlich verbessert. Die sehr guten Trainings-Videos (zB Morgen-Gymnastik) werde ich nutzen, um auch in Zukunft meine Kraft und Beweglichkeit weiter zu verbessern. Ich kann das Programm sehr empfehlen!“
Weitere Themen in der Faszien Akademie:
Du benötigst für diese Akademie keine Vorkenntnisse!
Du kannst sofort starten!
Ich zeige dir, wie du mit Freude in die Bewegung kommst, ohne dass sich dein innerer Schweinehund meldet oder es dich zeitlich stresst. Du hast Zugang zum übersichtlichen Mitgliederbereich, in dem du für jede Verspannung gleich die richtige Übung findest.
Deine Chance die Faszien Akademie für dich zu nutzen….
BONUS 1
Bei Buchung bis zum 26.03.2024:
Dein persönlicher Trainingsplan
BONUS 2
Bei Buchung bis zum 31.03.2024:
E-Book - ein schmerzfreier Rücken und entspannte Schultern im Büroalltag
BONUS 3
Bei Buchung bis zum 02.04.2024:
StartTraining & LiveCall
Basis -Abo
€ 36,00
/ monatlich
Mindestlaufzeit 6 Monate
Premium -Abo
€ 47,00
/ monatlich
Mindestlaufzeit 3 Monate
Deluxe -Abo
€ 99,00
/ monatlich
Mindestlaufzeit 12 Monate
Die Tore der Faszien-Akademie sind auf unbestimmte Zeit geschlossen.
Du erhältst nach deinem Kauf sofort Zugang zur Faszien-Akademie.
Das monatliche Premium Abonnement kannst du, nach 3 Mindestmonaten, jederzeit mit einer E-Mail kündigen. Der Halbjahrestarif Basis, verlängert sich nach den 6 Monaten Mindestlaufzeit monatlich und ist monatlich kündbar. Das Jahresprogramm Deluxe endet nach 12 Monaten und muss nicht separat gekündigt werden.
Das monatliche Premium Abonnement kannst du, nach 3 Mindestmonaten, jederzeit mit einer E-Mail kündigen. Der Halbjahrestarif Basis, verlängert sich nach den 6 Monaten Mindestlaufzeit monatlich und ist monatlich kündbar. Das Jahresprogramm Deluxe endet nach 12 Monaten und muss nicht separat gekündigt werden.
Was die Teilnehmer|innen dazu sagen
Überzeuge dich selbst!
Sandra J.
Online Faszien-Akademie
„Über Jahre hinweg habe ich meinen Körper einseitig belastet. Falsche Haltung, zu langes Sitzen am Schreibtisch oder auch das Tragen von zu schweren Lasten führt zu Nackenverspannungen, Rückenproblemen und Kopfschmerzen.
Unter Anleitung von Melanie Adolph konnte ich nach kürzester Zeit den Erfolg spüren.
Das Training bei Melanie sind eine Pause vom hektischen Alltag. Die Besinnung auf sich selbst und den eigenen Körper führen zur Entspannung.“
Heidrun B.
Online Faszien-Akademie
„Die Atmosphäre im Melanies Training ist einfach toll! Besonders hilft mir das Faszientraining mit den tollen Übungen, die ich ganz einfach zu Hause durchführen kann. Meine ganze Beweglichkeit hat sich verbessert, das merke ich auch beim Tennisspielen, und ich mache deshalb auch motiviert weiter! Ich empfehle die Übungen von Melanie auch allen meinen Freunden!“
Befreie dich jetzt von Verspannungen und Schmerzen und gehe mit mir.
Schritt für Schritt – in ein schmerzfreies und energievolles Leben.
Bist du bereit, Bewegung in deine Faszien zu bringen, Verklebungen zu lösen und ein ganz neues erfolgsorientiertes Leben zu bekommen?
Kannst du es gar nicht erwarten, dich endlich wieder entspannt und frei in deinem Körper zu fühlen? Voller Energie zu sein?
All das ist für dich jetzt möglich!
Ich bin Melanie Adolph und habe diese einzigartige Faszien-Akademie 2017 gegründet, um dich hier über den Online-Weg zu erreichen und dir zu zeigen, dass auch du einen schmerzfreien Rücken, entspannte Schultern und falsche Bewegungsmuster lösen kannst – inklusive persönlicher Betreuung.
Seit 2002 arbeite ich als Bewegungspädagogin und seit 2016 auch erfolgreich als virtueller Personal-Coach.
Viele meiner Kunden kommen mit Rückenschmerzen, verspannten Schultern, einer schlechten Haltung und einer langen Leidensgeschichte zu mir.
Nutze jetzt die Chance und komm in die Community meiner Faszien-Akademie.
Sofern noch Fragen offen geblieben sind, sende mir einfach eine E-Mail an info@melanieadolph-hannover.de .
Herzlichst, Melanie