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Faszien Training - Pilates Workshops
Melanie Adolph_Workshop_Hüftbeuger_Faszien

Live WS mit Aufzeichnung – 30.06.2020 18 Uhr 

entspannter Hüftbeuger & schmerzfreie Lendenwirbelsäule

Effektives Training des Hüftbeugers für eine optimale Haltung und Bewegungsfreiheit ohne Schmerzen. Erlebe eine neue Freiheit im Hüftgelenk, im Becken und vor allem im unteren Rücken.

Aufzeichnung vom 19.05.2020

glückliche Bandscheibe & schmerzfreier Rücken

Erfahre Zusammenhänge zwischen Bandscheiben, Muskulatur & deinen Faszien für bewusste Bewegungsabläufe im Alltag. SimpleMoves – einfache & hochwirksame Übungen für lebenslang glückliche Bandscheiben.

Aufzeichnung vom 28.04.2020

freie Atmung / gesunde Lunge / bewegliche Wirbelsäule

Mehr Beweglichkeit in deiner Wirbelsäule durch eine befreite und aufgerichtete Lunge. Optimiere deine Ausdauer, deinen Kreislauf und deinen Schlaf.
Melanie Adolph_Corona Home Training

Aufzeichnung aus der Corona-Zeit

Corona Home Training

4 Wochen – 12 Trainingseinheiten – Live SchulterFlow, Rückenkraft, Faszien meets Pilates, SimpleMoves, Kiefergelenksthematik, mehr Beweglichkeit für mehr Schmerzfreiheit. Dein Alltag ist dein tägliches Training!

 

Datenschutz
Melanie Adolph – bewegt… entspannt… schmerzfrei…, Besitzer: Melanie Adolph (Firmensitz: Deutschland), verarbeitet zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in der Datenschutzerklärung.
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