Faszien-Pilates in Hannover

Ein kraftvoller Rücken und entspannte Schultern

Bringe mit der richtigen Bewegung Schwung in deine Faszien, Muskeln und Gelenke!

Deinen Alltag schmerzfrei und voller Energie erleben kannst.

Faszien sind unser 6. Sinnesorgan und ein riesiges Spannungsnetzwerk aus einem feinen hochkommunikativem Netz.

Bei Rückenschmerzen und Schulterverspannungen sind immer auch die Faszien verklebt und in ihrer Bewegung eingeschränkt. In diesem Training lösen wir Verklebungen in den Faszien, entspannen die Muskeln und geben den Gelenken wieder mehr Bewegungsfreiheit. Schmerzfrei und beweglich durch den Alltag das ist das Ziel dieses Kurses!

Mein Pilates meets Faszien-Training ist perfekt für dich, wenn du:

deine Muskulatur aus der Tiefe heraus stärken möchtest
dir mehr Beweglichkeit wünschst
einen schmerzfreien Rücken anstrebst
mehr Entspannung in deinen Schultern fühlen möchtest
eine gute Haltung willst, mit der du strahlst
Tipps und Impulse für zu Hause bekommen willst
deinen Körper verstehen möchtest

Kurstermine Hannover – Ricklingen

Montag 10:00 – 11:00 Uhr

Neue Termine:

In Planung von Februar bis Juni.

Probetraining am 15.01./22.01. oder 29.01.2024 möglich

Kursort:

Tanzschule Teichert
Göttinger Chaussee 115, 30459 Hannover

Kosten:

Paketpreis: folgt mit Ausschreibung d. Termine
Einzelstunden: 18,- Euro (je n. Kapazität)

Probetraining: 10,- Euro

Der Kurs hat noch vereinzelt Plätze frei.

Ein zusätzlicher Kurs von 11-12 Uhr ist in Planung.
Bei Interesse bitte melden.

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