Faszien Training – Pilates Kurse in Hannover
Erlebe in diesem Training, wie du einfach und schnell einen schmerzfreien und beweglichen Körper bekommst. Erlebte Anatomie und Bewegung – mit Einfachheit, Klarheit und Struktur.
Das Training deiner Faszien mit Pilatesübungen bietet dir eine perfekte Grundlage, um deinen Körper zu trainieren, zu straffen und zu formen.
Diese Basis kombiniere ich mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über Faszien – dein Bindegewebe. So erfährst du, was die optimale Lösung und der schnellste Weg ist, um deine Ziele zu erreichen!
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Mein Pilates meets Faszien-Training ist perfekt für dich, wenn du:
- deine Muskulatur aus der Tiefe heraus trainieren möchtest.
- dir mehr Beweglichkeit wünschst.
- einen schmerzfreien Rücken anstrebst.
- deine Schultern sich leicht und entspannt anfühlen sollen.
- eine gute Haltung, mit der du strahlst, erhalten willst.
- Tipps und Impulse für zu Hause bekommen möchtest.
- deinen Körper verstehen willst.
Kurstermine Hannover – Ricklingen
Montags-Kurse:
15:50 – 16:60 Uhr Pilates / Faszien
17:00 – 18:00 Uhr Pilates / Faszien
18:10 – 19:10 Uhr Pilates / Faszien
MONTAGS-TERMINE:
27.09./04.10./—/25.10./01.11./08.11./15.11./
22.11./29.11./06.12./13.12./20.12./
Zusätzlich gibt es die Möglichkeit 2x die Woche online live von zu Hause mit mir zu trainieren!
Dienstags 18.30-19.30 Uhr
Freitags 8.00-8.45 Uhr
DONNERSTAGS-KURSE:
09:30 – 10.30 Uhr Pilates / Faszien
16:00 – 17.00 Uhr Pilates / Faszien
17:00 – 18.00 Uhr Pilates / Faszien
Termine donnerstag:
Voraussicht ab Januar 2022
INFORMATION:
Kosten pro Termin (Gruppenkurs): 15,- Euro
Gruppengröße max. 8-10 Teilnehmer
Kursort in den Räumlichkeiten:
Tanzschule Teichert, Göttinger Chaussee 115, 30459 Hannover
http://www.ts-teichert.de/wegbeschreibung.html
Kostenlose Schnupperstunde nach Vereinbarung
Überzeuge dich in einer Schnupperstunde selber von meiner einfachen aber wirkungsvollen Bewegung. Lass deinen Körper sich entscheiden was er braucht.
Bitte vorher telefonisch anmelden:
0175 833 9101 oder per
E-Mail: info@melanieadolph-bewegt.de
Ruf mich jetzt an und wir führen ein kurzes, persönliches Vorgespräch für eine kostenlose Schnupperstunde.
In diesem Telefonat klären wir, welche Probleme du hast und welche Ziele du erreichen willst. So findest du den passenden Kurs für dich.
Weitere Informationen, Preise und Rabatte zu den „Pilates meets Faszien“ Kursen
Ich freue mich auf dich!
