In dieser Schatzkiste findest du ein einzigartiges Erste-Hilfe-Programm aus meinen besten Übungen und Tipps für akute Beschwerden.

Wenn du verspannt bist oder Schmerzen hast, kannst du mit diesem Programm
sofort gegensteuern, das Richtige tun und Schlimmeres verhindern.

Kennst du das?

Es war ein langer Tag im Büro oder an einem anderen Arbeitsplatz. Du bist müde, verspannt und möchtest einfach rasch nach Hause. Nur noch schnell einkaufen …

Doch dann – du steigst ins Auto ein oder bückst dich beim Einladen – und nur eine kleine falsche Bewegung oder eine ungünstige Drehung und schon schießt der Schmerz in deinen Rücken hinein? Was für ein Mist …

Meist dauert es eine Weile, bis der Schmerz wieder nachlässt. Du versuchst, mit einer Massage etwas Erleichterung zu finden oder schmierst dich mit einer Wärmesalbe ein. Schlimmstenfalls ist der ganze Abend gelaufen.

Doch das muss nicht sein, wenn du diese Schatzkiste hast. Genau in solchen Schmerzmomenten setzt das Wissen, das du in deiner Schatzkiste lernst, an. Kennst du den Inhalt dieser Schatzkiste, weißt du sofort, was zu tun ist!

In dieser besonderen Schatzkiste findest du ein
Erste-Hilfe-Programm, das dir sofort Erleichterung verschafft, wenn …

dein Rücken mal wieder zwickt.

deine Schultern sich zum Beispiel durch zu langes Sitzen verkrampfen.

sich durch einseitige Bewegungsmuster im Körper Blockaden aufbauen.

durch Schonhaltungen oder falsche Belastungen deine Knie schmerzen.

du einfach wieder einen schmerzfreien und glücklichen Alltag erleben möchtest.

Beschenke dich mit dieser fantastischen Schatzkiste.

Sie zeigt dir den Weg von Schmerzen und Verspannungen in einen entspannten,
freien und glücklichen Alltag. Lebe dein Leben JETZT und zwar schmerzfrei!!!

Die Schatzkiste

ist ein Pool an kurzen und knackigen, jedoch sehr wirkungsvollen Übungen, die dir Erste Hilfe bei Schmerzen und Verspannungen leisten können.

Einfach. Kurz & knackig. Wirkungsvoll.

Inhalte

Das alles findest du in deiner Schatzkiste

5 Videoübungen

für entspannte und
freie Schultern

6 Videoübungen

für einen schmerzfreien
Rücken

5 Videoübungen

rund um Becken, Hüfte,
Kreuzbein und
Iliosakralgelenke

6 Videoübungen

für leichte Knie

Weitere 4 Videos, die dir in 20 bis 45 Minuten tolle fasziale Bewegungssequenzen zeigen, mit denen du wöchentlich trainieren kannst.

Sie bauen deine Muskulatur in der Tiefe auf, lockern deine Gelenke und befreien sie von Bewegungseinschränkungen.

Einmalig zum Start
in ein schmerzfreies 2019

4 online Live-Trainings & 1 Bonus-Call

Diese Schatzkiste ist ein kostbarer Fundus und wird durch dieses 4-teilige Online-Live-Event nochmals um ein Vielfaches wertvoller. Du lernst hier in genau 4 Schritt für Schritt Trainings, was du tun musst, um schmerzfrei und glücklich zu werden. Ich zeige dir persönlich und live, im Januar 2019 wie!

Wir schauen zunächst, wo du aktuell stehst und welches Problem dich belastet. Wir ermitteln quasi deinen IST-Zustand. Im nächsten Schritt gehen wir auf Ursachenforschung und planen deinen persönlichen Weg, schmerzfrei zu werden. Wir definieren ein klares Ziel wie du dich fühlen möchtest und was deine Wünsche sind.

Im zweiten Training geht es um deinen Rücken. Wir befreien ihn von Verspannungen, Verklebungen und Blockaden. Nach diesem Training wirst du dich schon beweglicher fühlen und entspannter sein. Du wirst genau wissen, was zu tun ist.

Alle Blockaden rund um dein Becken, das ISG und den unteren Rücken lösen wir im dritten Training. Du erfährst, was du genau tun musst, um einen schmerzfreien und entspannten unteren Rücken sowie ein befreites Becken zu bekommen. Dein Hüftbeuger wird hier auch eine wesentliche Rolle spielen.

Schmerzende Schultern, eingeschränkte Bewegungen im Schultergelenk und ein verspannter Nacken – diese Belastungen werden nach dem vierten Training der Vergangenheit angehören.

Bonusse

Bonus 1 – Zusätzlicher Live-Call Q & A

In diesem Live-Call der nach den Live-Trainings stattfinden wird, zeige ich dir genau, was du wie tun musst, um das gesamte Jahr 2019 sowie alle folgenden Jahre schmerzfrei und entspannt zu sein. Alle Deine Fragen kannst du hier live stellen und ich beantworte sie dir.

Bonus 2 – Gratis-Teilnahme am Live-Event in Hannover

Der Gesundheitstag für deinen Rücken am 18. Mai 2019. Hier werden Expert*innen zum Thema Halswirbelsäule und Atlas (1. HWS) da sein. Mit mir, Melanie, wird es Pilates-Faszien Training geben sowie ein Faszientraining mit Kleingeräten (Ball & Rolle) und vieles mehr.

Dieses Programm „Meine Schatzkiste für einen schmerzfreien Alltag“ ist im Moment nicht verfügbar. Gerne kannst du mir eine Nachricht senden und ich informiere dich wenn sie wieder zu haben ist.

Bring dich auf eine neue Ebene. Spüre, wie du schon mit ganz einfachen und kurzen Übungen deinem Körper im Alltag viel Gutes tun kannst! Und glaube mir, es ist auch für dich möglich, frei bewegliche Gelenke, entspannte Muskeln und ein flexibles Fasziennetz (Bindegewebe) zu bekommen. Diese 3 Aspekte – freie Gelenke, entspannte Muskeln und ein flexibles Fasziennetz – haben einen großen Einfluss auf dein gesamtes Wohlbefinden. In der richtigen Reihenfolge trainiert und mit den richten Übungen gestärkt sind sie die Basis für dein bewegliches Leben. Wie das genau geht, erfährst du in meiner Schatzkiste für ein schmerzfreies Leben.

Denke daran: Dein richtiges Handeln heute ist deine schmerzfreie Zukunft von Morgen!

Und lasse mich dir dabei mit meinem Wissen und meiner langjährigen Erfahrung behilflich sein. Ich zeige dir die richtigen Übungen, mit denen du die Erleichterung sofort spürst. Du kannst wieder unbeschwert mit deinen Kindern spielen oder deinen Büroalltag ohne Schmerzen und voller Energie verbringen. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, was zu tun ist, damit du morgens schmerzfrei aus dem Bett aufstehst und rufst: Juhu! Der Tag kann kommen, ich bin glücklich!

Buche hier direkt deine Online-Schatzkiste

Dieses Programm „Meine Schatzkiste für einen schmerzfreien Alltag“ ist im Moment nicht verfügbar. Gerne kannst du mir eine Nachricht senden und ich informiere dich wenn sie wieder zu haben ist.

Entscheide dich noch heute und nutze die einmaligen online Live-Trainings mit persönlicher Begleitung.

Greife jetzt zu!

Bewege dich in Zukunft wieder frei und entspannt, ohne über
die Folgen falscher Bewegungen und dadurch resultierender
Schmerzen nachdenken zu müssen.

Wie geht es dann weiter?

Natürlich lasse ich dich damit nicht alleine!

Nach der Buchung des Kurses „Deine Schatzkiste“ über meinen deutschen Zahlungsanbieter Digistore24 bekommst du mit deiner E-Mail-Adresse sofort Zugang zu deinem persönlichen Mitgliederbereich. Dort kannst du auf alle Videos und andere Inhalte sofort zugreifen.

Du hast uneingeschränkten Zugriff auf alle Videos. Bei einem Update des Programmes sowie bei Erweiterungen sind diese inklusive und es fallen keine weiteren Kosten für dich an.

Bei Fragen rund um den Kurs oder zu deinen persönlichen Problemen gebe ich dir natürlich E-Mail-Support. Innerhalb von maximal 2 Tagen bekommst du immer eine persönliche Antwort von mir.

Außerdem bist du vom geschätzten Leser zu meinem Kunden geworden und genießt als treuer Kunde weitere tolle Vorteile. Freue dich darauf.