Firmen-Fitness
Ermöglichen Sie Ihrem Team einen ausgeglichenen und schmerzfreien Büroalltag. In meinem Firmen-Fitness Spezial-Workshop zeige ich Ihren Mitarbeiter*innen einfache Übungen für einen Büroalltag ohne Verspannungen und Schmerzen im Rücken-Schulter-Nacken-Bereich.
Außerdem vermittle ich inspirierende Impulse, wie sie mehr Energie bekommen und so konzentrierter, freudvoller und einfach besser arbeiten können.
Sitzen Ihre Mitarbeiter*innen auch viele Stunden am Tag? – Dann sind Verspannungen in den Schultern und Rückenschmerzen wahrscheinlich auch in ihrer Firma ein großes Thema.
Doch schon mit kleinen Impulsen kann Ihre Belegschaft – ohne großen Zeitaufwand – direkt im Büro eine Menge für sich tun. Denn der Alltag ist unser tägliches Training und daher muss die Gesunderhaltung hier ansetzen. Was ein Mitarbeiter tagsüber durch falsche Haltungen und Bewegungen an gesundheitlichen Schäden verursacht, kann er nur bedingt in seiner Freizeit wieder ausgleichen.
In meiner Inhaus-Schulung lernen Ihre Mitarbeiter*innen ganz gezielte, kurze und einfache Übungen, wie sie diesen Problemen im Büroalltag sofort entgegenwirken können. Bereits kleine Bewegungssequenzen zwischendurch machen einen großen Unterschied! Wir üben tolle Möglichkeiten ein, wie sie – sogar während des Sitzens am Schreibtisch – etwas für lockere Schultern und einen freien Rücken tun können. Ich gebe meine wertvollsten und effektivsten Tipps weiter, wie Ihre Angestellten ihren Büroalltag so gestalten können, dass sie entspannt, beweglich und ohne Schmerzen durch den Tag kommen.
Ein zufriedener, schmerzfreier Mitarbeiter hat mehr Energie und Freude an seinem Job, seine Leistungen verbessern sich und er motiviert mit seinem Vorbild die Kolleg*innen. Ein Gewinn für das gesamte Team!
So profitieren Sie und Ihre Mitarbeiter*innen von meinem Training:
Ihre Mitarbeiter*innen …
- verbessern ihre Haltung schnell und nachhaltig.
- kräftigen ihre Bauch- und Gesäßmuskulatur und das sogar im Sitzen.
- lernen Übungen, die ihnen helfen, ausgeglichener und konzentrierter zu sein.
- erleben, wie bereits bestehende Rücken- und Schulterprobleme dahinschmelzen.
- haben bessere Laune, da sie sich beweglicher fühlen und schmerzfrei sind.
Diese Vorteile wiederum …
- wirken sich positiv auf das gesamte Betriebsklima aus.
- steigern die Leistungen Ihres Teams.
- verbessern die Kundenkontakte.
- reduzieren Ausfallzeiten durch gesundheitliche Probleme.
- fördern insgesamt den Erfolg Ihres Unternehmens.
Möchten Sie, dass auch Ihre Mitarbeiter*innen zufrieden und schmerzfrei arbeiten können?
Dann vereinbaren Sie jetzt ein persönliches Telefonat, in dem wir herausfinden, wie ich Ihr Team am besten unterstützen kann.
Sie erreichen mich telefonisch unter 0175 833 9101 oder per eMail unter info@melanieadolph-bewegt.de.
Ich freue mich!
Herzlichst
Melanie Adolph
