von Melanie Adolph | Mrz 8, 2018 | Allgemein, Rückenschmerzen
6 simple Tipps, die dir durch die Erkältung helfen Kennst du das? Du bist erkältet oder hast sogar eine richtige Grippe und fühlst dich daher nicht wohl. Du hast Kopf- und Gliederschmerzen und vom vielen Herumliegen tun dir zudem schon dein Rücken und deine Gelenke...
von Melanie Adolph | Jun 28, 2016 | Bewegung im Alltag
Mit diesen Tipps vor, während und nach deinem Urlaub, bekommst du 100% mehr Erholung. Ich verrate Dir jetzt wie!!! Tipp 1: Abwesenheit planen Schon während der letzten Arbeitstage plane deine Abwesenheit. Schreibe ein Übergabeprotokoll für deine Kollegen und...