Mit Leichtigkeit zu einem schmerzfreien Rücken und 100 % Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf

Faszien-Akademie von Melanie Adolph

Möchtest du …

  

  • einen starken und schmerzfreien Rücken haben?

 

  • mehr Energie für deinen Beruf und deinen Alltag haben?

 

  • möchtest du kraftvoll auftreten mit freien und entspannten Gelenken, um deine Frau zu stehen?

 

  • dich wieder angstfrei bewegen können, ohne stets an die Folgen einer möglichen falschen Bewegung zu denken?

 

  • wieder mehr Freude, Zeit und Energie für Aktivitäten haben, die dir am Herzen liegen und das schmerzfrei?

 

  • nicht mehr ständig beim Arzt oder in der Physio sein, damit du dich auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben konzentrieren kannst? 

 

  • mit einer strahlenden Haltung im Job/Business deinen Erfolgsweg gehen?

 

Ja?

Wenn du nur eine dieser Fragen mit Ja beantworte hast, gibt es hier eine Lösung. 

Deine Faszien-Akademie

… für ein bewegliches, entspanntes und schmerzfreies Leben mit voller Leistungsfähigkeit in deinem Alltag.

 

 

 

Es erwartet dich ein einfacher, schneller und persönlich betreuter Weg zu einem neuen, befreiten und glücklichen Lebensstil.

In der Faszien-Akademie trainierst du nicht nur mit vorgefertigten Trainingsfilmen, sondern auch immer live! mit mir zusammen. Das ist – neben vielen anderen Vorzügen – eine Besonderheit dieser Akademie: Unser Training findet live statt! Obwohl wir uns virtuell treffen, bin ich ganz persönlich für dich da. 🙂 

 

Das ist nicht irgendein Programm. Wir finden gemeinsam die Ursache deiner Beschwerden heraus und gehen sie dann mit der richtigen Trainingsstrategie an. Somit sagen wir Verklebungen und Verspannungen adé. Du wirst überrascht sein, welchen positiven Effekt das auf deine Leistungsfähigkeit für den Alltag, deinen Job oder dein Business hat.  

 Du lernst, deinen Körper zu verstehen und ihn mit Freude in die richtige Bewegung zu bringen. Es erwartet dich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit meiner persönlichen Betreuung.

 

Wenn du dich also nicht mehr hilflos, einsam, energielos, unverstanden, ratlos und erschöpft fühlen möchtest, dann bist du in meiner Faszien-Akademie genau richtig.

 

Lass dich von einer Gruppe wundervoller Frauen motivieren und auf dem Weg in ein beweglicheres, entspannteres und schmerzfreieres Leben tragen. Und wenn du Hilfe brauchst oder sich Verspannungen ankündigen, bekommst du umgehend eine persönliche Hilfestellung und meine SOS-Übungen mit Sofort-Effekt. 

 

Die Faszien-Akademie und das alles erwartet dich:

 

Die Faszien-Akademie ist ein monatliches Abonnement mit einem vielfältigen Angebot, das dich bei deinem Training und Erfolg unterstützt. Es schafft die Brücke zwischen notwendigem Theoriewissen und wirkungsvoller Praxis. So sind die Umsetzung und das Durchhalten bis zum Ziel viel leichter und angenehmer.

 

Die Faszien-Akademie besteht aus folgenden Elementen, auf die du dich als Mitglied jeden Monat freuen kannst:

1. Monatliches Faszien-Trainings-Video (ca. 20-30 min):

 

Jeden Monat bekommst du ein Faszien-Trainings-Video, das etwa 20 bis 30 Minuten dauert. Die Übungen hierfür wähle ich immer wieder neu und passend zur Energie des jeweiligen Monats aus.

Im Sommer eignen sich zum Beispiel manche Übungen besser als im Winter. Wir trainieren jedes Video über einen Zeitraum von vier Wochen, was eine absolut positive Auswirkung auf deinen Körper haben wird.

Mit diesem Faszien-Trainings-Video trainierst du deinen Körper optimal und stärkst gleichzeitig deinen Rücken und entspannst deine Schultern. Einfache, jedoch hoch effektive Trainingsfrequenzen werden deine Gelenke, Muskeln und Faszien ansprechen und Verklebungen lösen, so dass du direkt spüren kannst, wieviel beweglicher und freier dein Körper wird.

 

2. Monatliches Online-Live-Training:

 

In diesem Online-Live-Training werden wir live zusammen an den Ursachen deiner Beschwerden arbeiten. Gemeinsam programmieren wir falsche Bewegungsmuster und eine schlechte Haltung um in positive Formen.

In diesem Online-Live-Training werden wir einfache Power-Übungssequenzen machen und es wird Raum für deine Fragen geben. Wenn du mal nicht live dabei sein kannst, wird es eine Aufzeichnung geben, die du jederzeit danach in deinem Mitgliederbereich ansehen kannst.

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3. Ein Live-Call im Monat:

 

Du bist nicht allein: Wir treffen uns einmal im Monat in der Akademie-Gruppe zu einem Live-Call, bei dem du mir alle deine Fragen stellen kannst. Ich gebe dir Beratung, Hintergrundwissen zu verschiedenen Themen, Tipps und Motivation für deine aktuellen Herausforderungen, Probleme oder Schmerzen. Wir optimieren deinen Trainingsplan und schaffen dein Mindset auf einen gesunden Zustand.

 

4. Top-Monats-Übung 

 

Diese monatlich wechselnden Top-Übungen sind kurz, knackig und wirkungsvoll. Sie sind der Grundstein für das Bewegungstraining in deinem Alltag. Sie helfen dir im Alltag, Verspannungen entgegenzuwirken und vorhandenen bald den Garaus zu machen.

Lasse diese Übungen Einzug in deinen Alltag finden und sie runden dein Training perfekt und vollkommen ab. Du wirst erleben, welche wunderbaren Sofortwirkungen diese kleinen Übungen haben – und du wirst sie lieben. Weiterer schöner Nebeneffekt: Du wirst überrascht sein, welche Veränderungen sich bei Präsentationen und Businessmeetings alleine durch eine andere Haltung zeigen.

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5. Die große Bibliothek

 

In der Faszien-Bibliothek gibt es Videos, mit denen du gezielt an deinen aktuellen Beschwerden arbeiten kannst. Von Übungen zu den Themen Rücken, Schultern, Knie und Hüfte bis hin zu ausgesuchten Specials und Bewegungsflows findest du hier ein großes Buffet an einfachen Videos zum Auswählen für dein Training.

Zudem kannst du hier deine Wünsche äußern, wenn du zu einem Problem mal kein Video findest. Ich werde dieses dann für dich aufnehmen und die Bibliothek damit ergänzen. Ich wiederhole, weil es mir so wichtig ist: Von nun an bist du mit deinen Beschwerden und diesen Energiesaugern nicht mehr alleine. Gemeinsam vertreiben wir sie und sorgen dafür, dass sie nicht wiederkommen.

 

6. Facebook Gruppe (wahlweise)

 

In einer geschlossenen Facebook-Gruppe bekommst du weitere wöchentliche Impulse, um gezielt und effektiv deine Schmerzen und Verspannungen zu lösen. Hier kannst du dich außerdem mit anderen Teilnehmer*innen austauschen. Ich werde euch zudem immer wieder motivieren und mit dir kommunizieren, um kleine Durchhänger oder Blockaden gleich aus dem Weg zu schaffen, damit du in Bewegung bleibst. Denn ohne Bewegung geht es eben nicht. Sie ist die Basis für den Erfolg dieses Trainings!

Die Facebook-Gruppe ist eine optionale Ergänzung, jedoch kein Muss für ein erfolgreiches Training.

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Special – Bonus 

 

Ein Coaching der ganz besonderen Art erwartet dich mit der lieben ……. In diesem ??? beiden ???Coachings programmieren wir dein Mindset um. Du glaubst gar nicht, was dein Geist für einen Einfluss auf deine Gesundheit hat. Wir werden das Thema eingeprägte Schmerzmuster anschauen und ???? wird dir den Weg zeigen, wie du diese auflösen kannst.

Mit einem gesunden Geist und Körper stellt sich auch ein völlig neues Lebensgefühl „Glück“ da. Dieses werden wir noch höher setzen und auch deinen beruflichen und finanziellen Erfolg anschauen.

Diese beiden Coachings haben es in sich und alleine das ist ein Wert vom 997,- Euro und nur für dich dieses mal (kein weiteres mal) inklusive.                  (Bild von Expertin)

 

Dein persönlicher Trainingsplan  (Wert 97,00 Euro)

 

Damit du so richtig los starten kannst, bekommst du mit diesem Bonus meine persönliche 1:1 Unterstützung. 

Nach Abschluss der Anmeldung sende ich dir direkt eine E-Mail mit 4 Fragen zu. Nach Beantwortung dieser Fragen erstelle ich dir daraus deinen individuellen Trainingsplan für einen optimalen Einstieg.

Persönlich sprechen wir dann im Live-Call noch offen gebliebene Fragen durch.

Experten sprechen zum Thema Gesundheit (Wert unbezahlbar)

Rund um das Thema Gesundheit und Wohlbefinden werden regelmäßig Experten eingeladen, die dir ganz speziell zu ihrem Wissensgebiet Informationen und Hilfestellungen geben.

Auch diese Vorträge werden live sein, so dass hier ebenfalls Raum für deine Fragen ist. Du bekommst mit diesem Bonus ein großes Buffet, von dem du dich bedienen und dir das nehmen kannst, was du brauchst und was dir gut tut.

Schnellstart – Training

 

Mit diesem Schnellstart-Training kannst du sofort nach Anmeldung loslegen.

Wir schauen uns gemeinsam die Ursachen deiner Beschwerden an, verändern im nächsten Schritt deine Bewegungs- und Haltungsmuster und du lernst mit Freude und geringem Zeitaufwand in die Bewegung zu kommen.

Weitere Themen in der Faszien Akademie 

Button in Reihe einbringen

 

 Rückenkraft / Gedankenenergie – Mindset / Schulterentspannung / ein freier Nacken / Becken – Hüfte – Iliosacralgelnk / Haltung / Bewegungsmuster verändern / Mehr Glück ins Leben ziehen / Erfolg magnetisch anziehen / Pilates / Faszien / Tiefenstabilitätstraining /

 

Du benötigst für diese Akademie keine Vorkenntnisse!
Du kannst sofort starten!

 

Ich zeige dir, wie du mit Freude in die Bewegung kommst, ohne dass sich dein innerer Schweinehund meldet oder es dich zeitlich stresst. Du hast Zugang zu einem nützlichen, übersichtlichen Mitgliederbereich, in dem du zum Beispiel für jede Verspannung gleich die richtige Übung findest.

Die Tore der Akademie mit allen einmaligen Bonussen ist noch bis zum 7. November 2019 (23.00 Uhr) geöffnet.  

ENRICO TIMER EINBAUEN

Hole dir jetzt dieses monatliche Abonnement für nur 27,00 Euro. Du erhältst sofort Zugang zur Akademie. Keine Vertragsbindung oder Risiko. Du kannst jederzeit kündigen. Wenn es dir nicht mehr gefällt, genügt eine kurze E-Mail zur Kündigung ohne Begründung.

 

So wird dieses Intensiv-Training für dich ablaufen:

 

 

 

  • Nach der Anmeldung bekommst du eine E-Mail mit deinen Log-In-Daten für den geschützten Mitgliederbereich. Hier erwartet dich schon der aktuelle Monatsinhalt.
  • Bonus „Trainingsplan“: 1 Tag später schicke ich dir eine persönliche E-Mail, mit ein paar Fragen, um dir deinen individuellen Trainingsplan zu erstellen. 
  • Bonus 2 und 3 stehen dir sofort im Mitgliederbereich zur Verfügung.
  • Alle Infos zum Special-Bonus mit XYX für dein Gesundheits-Mindeset sende ich dir rechtzeitig per E-Mail zu. Die Termine findest du im Mitgliederbereich. 

 

 

 

Bist du bereit, Bewegung in deine Faszien zu bringen, Verklebungen zu lösen und ein ganz neues erfolgsorientiertes Leben zu bekommen?

 

Kannst du es gar nicht erwarten, dich endlich wieder entspannt und frei in deinem Körper zu fühlen? Voller Energie zu sein?

 

All das ist für dich jetzt möglich!

Befreie dich jetzt von Verspannungen und Schmerzen und gehe mit mir – Schritt für Schritt – in ein schmerzfreies und Energievolles Leben.

 

Melde dich jetzt in dieser wunderbaren Faszien-Akademie an, so lange noch Plätze frei sind!

 

 

Die Tore der Akademie mit allen einmaligen Bonussen ist noch bis zum 7. November 2019 (23.00 Uhr) geöffnet.  

ENRICO TIMER EINBAUEN

Hole dir jetzt dieses monatliche Abonnement für nur 27,00 Euro. Du erhältst sofort Zugang zur Akademie. Keine Vertragsbindung oder Risiko. Du kannst jederzeit kündigen. Wenn es dir nicht mehr gefällt, genügt eine kurze E-Mail zur Kündigung ohne Begründung.

 

 

Hier kannst du das Feedback meiner Teilnehmer lesen und dich überzeugen, wenn du immer noch am überlegen bist. 

 

 

„Bevor ich zu Melanie ins Training gegangen bin waren meine größten Beschwerden starke Schmerzen und Schädigung des Blasennervs und die größte Einschränkung war nicht mehr sitzen, liegen und stehen zu können. Dadurch war auch die berufliche Tätigkeit stark eingeschränkt.

Das Training geht gezielt an meine Problembereiche und vor allem in der richtigen Art und Weise: Die Übungen werden bei Melanie vorsichtig, sorgfältig, aber effektiv erlernt. Danach fühle ich mich immer befreit und deutlich schmerzfreier. Der permanente Schmerz wurde unterbrochen, ich kann mich wieder viel besser bewegen, merke aber auch, dass eine Regelmäßigkeit notwendig ist, damit sich der Rückenbereich dauerhaft stabilisiert.

Das Training bei Melanie ist ein wichtiger Bestandteil für mich geworden und ich kann ihr Training sehr gut weiter empfehlen.“ Eva B.

„Ich bin nun seit November 2018 in der Faszien-Akademie dabei. Davor hatte ich ein turbulentes Jahr. Ich war von Ende Dezember 2017 bis Oktober 2018 3x im Krankenhaus weil ich ständig Schmerzen im Rücken und Kreislaufzusammenbrüche hatte.  Daraufhin wusste ich, ich muss selbst schauen,  dass ich die Verspannungen in meinem Körper lösen kann. 

Ich bin über Melanies Seite gestoßen und dachte mir, ich versuch es einfach mal 1 Monat. Ich war sofort begeistert. Die Übungen taten mir sofort so gut und ich habe jedes Mal bei den Übungen gespürt wie es leicht angenehm „knackt“ in meiner Wirbelsäule und wie sich mein Körper wieder in die richtige Position bringt.

Das erleichternde Gefühl nach Melanies Übungen hat mich fast süchtig gemacht.

Seitdem hatte ich keine Kreislaufprobleme mehr, die Spannung in meiner linken Körperseite hat sich innerhalb der ersten 4 Wochen komplett gelöst zu und ich habe endlich wieder Energie und Freude im Leben.

 Aus 1 Monat sind nun schon über 8 geworden und ich möchte auf gar keinen Fall damit aufhören. Die Übungen hat man am Handy immer dabei, man kann sie schnell mal überall machen. Sie sind kurz und „knackig“, sodass man sich nicht dazu überwinden muss. Das ist das schöne am Online-Training. Man muss sich nicht nach fixen Kurszeiten richten. 🙂

Die tollen Expertenvorträge, die Live Calls und die Möglichkeit jederzeit Fragen per Mail zu senden machen das ganze für mich einfach perfekt!!

Absolute Weiterempfehlung!!“ Claudia L.

„Durch länger andauernde Fehlhaltung vor dem Computer haben sich in meiner rechten Schulter-Oberarmpartie Verspannungen und starke Schmerzen eingestellt. Zufällig bin ich auf Melanies online Kursprogramme gestossen. Die haben mich vom ersten Moment an in den Bann gezogen. Ich mache vorerst nur die Übungen mit, die ich schmerzfrei durchführen kann. Und ich muss sagen: ich bin überrascht, wie in wenigen Tagen sich schon eine merkliche Besserung in Richtung mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen eingestellt hat. Ich bin voller Zuversicht, mich in Kürze von meinen Schmerzen ganz verabschieden zu können, um dann mit weiteren von Melanies Trainings mich fit zu halten.

Melanies Kurse sind strategisch gut aufgebaut und beweisen eindeutig ihre Fachkompetenz. In kurzen Sequenzen stellt sie die einzelnen Übungen vor und demonstriert, wie sie durchgeführt werden müssen und worauf es dabei ankommt.
Wer Wert legt auf eine gute Beweglichkeit und Schmerzfreiheit im Alltag, der sollte sich Melanies Kurse nicht entgehen lassen.“ Christiane M.

„Ich habe schon seit meiner Jugend Probleme mit der Wirbelsäule. Durch „Zufall“ bin ich auf Melanies Seite gestoßen, die mich sofort angesprochen hat. Da ich in Österreich wohne, war ein Training vor Ort nicht machbar. Melanies Idee, ihr Training online anzubieten, gefiel mir und so schrieb ich mich in ihren Kurs ein. Vorab habe ich mir natürlich auch zahlreiche Videos auf YouTube von unterschiedlichen Anbietern angesehen, wobei das ein oder andere Video durchaus brauchbar war. Teilweise widersprachen sich die Übungen jedoch auch und was mir vor allem fehlte, war eine kompetente Ansprechperson, die ich in Melanie nun gefunden habe. Melanie erkundigte sich gleich nach meiner Anmeldung nach meinen aktuellen Beschwerden und gab mir dann auch gleich die ersten speziell auf mich abgestimmten Tipps per E-Mail. Zudem bietet Melanie monatliche Live-Calls an, bei denen sie auf die jeweiligen Anliegen der TeilnehmerInnen persönlich eingeht.

Ich bin nun seit über 3 Monaten in der Faszien-Akademie dabei und es haben sich schon deutliche Verbesserungen gezeigt. Da ich im ländlichen Raum wohne und zu jedem Kurs oder Training ziemlich weit mit dem Auto fahren müsste, finde ich es einfach total praktisch, dass ich die Übungen machen kann, sobald ich Zeit und Lust dafür habe. Alles in allem fühle ich mich bei Melanie sehr gut aufgehoben und sie versteht es zudem ausgezeichnet, ihre TeilnehmerInnen für die regelmäßigen Übungen, die monatlich wechseln, zu motivieren.“ Sarah Oberhauser (www.fühl-dich-frei.at

Freue dich auf eine schmerzfreie, bewegliche und glückliche Zukunft! Sei jetzt dabei!

Die Tore der Akademie mit allen einmaligen Bonussen ist noch bis zum 7. November 2019 (23.00 Uhr) geöffnet.  

ENRICO TIMER EINBAUEN

Hole dir jetzt dieses monatliche Abonnement für nur 27,00 Euro. Du erhältst sofort Zugang zur Akademie. Keine Vertragsbindung oder Risiko. Du kannst jederzeit kündigen. Wenn es dir nicht mehr gefällt, genügt eine kurze E-Mail zur Kündigung ohne Begründung.

 

Du hast noch Fragen, dann sende mir über dieses Formular deine Anfrage und ich antworte dir persönlich und direkt innerhalb von 24 Stunden. 🙂 FORMULAR 

 

 

 

 

Ich bin Melanie Adolph und habe diese einzigartige Faszien-Akademie gegründet, um dich hier über den Online-Weg zu erreichen und dir zu zeigen, dass auch du einen schmerzfreien Rücken haben kannst inklusive persönlicher Betreuung.

Seit 2002 arbeite ich als Bewegungspädagogin und seit 2016 auch erfolgreich als virtueller online Personal Coach.

Viele meiner Kunden kommen mit Rückenschmerzen, verspannten Schultern, einer schlechten Haltung und einer langen Leidensgeschichte zu mir. Durch eine in sich abgestimmte Trainingsstrategie mit Einbeziehung der inneren Einstellung – bringe ich dich schnell und leicht aus dem Schmerzkreislauf heraus.

 

Nutze die Chance und komme jetzt in die Community meiner Faszien-Akademie.

Sofern noch Fragen offen geblieben sind, sende mir einfach eine E-Mail an info@melanieadolph-bewegt.de.

 

Herzlichst, Melanie