8 Bewegungstipps für den Sommer

8 Bewegungstipps für den Sommer

Bewegungstipps für einen schmerzfreien Sommer Entspannt und schmerzfrei durch den Urlaub Endlich ist er da – der Sommer und vielleicht steht bei dir auch ein schöner Sommerurlaub an. Heute möchte ich dich gerne inspirieren auch im Sommer deine Bewegungshygiene nicht...
Entspannte & bewegliche Knie

Entspannte & bewegliche Knie

Bewegliche Knie zum Treppensteigen, Berg steigen, Sport machen oder um einfach entspannt & schmerzfrei durch den Tag zu „gehen“. Damit die Knie frei und beweglich werden können, ist die Betrachtung der gesamten Körperstruktur wichtig. Alles hängt...
Verbindung von Ernährung und Rückenschmerzen

Verbindung von Ernährung und Rückenschmerzen

  Ein neues spannendes Thema rund um unsere Gesundheit. Diesmal geht es um den Zusammenhang zwischen Ernährung und Rückenschmerzen. Ich hatte die Expertin Ulrike Ringleb (Heilpraktikerin) bei mir im Programm „RückenMagie“ zu Gast und möchte aus diesem...