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Herzlich willkommen!
Entspannte & bewegliche Knie
Bewegliche Knie zum Treppensteigen, Berg steigen, Sport machen oder um einfach entspannt & schmerzfrei durch den Tag zu "gehen". Damit die Knie frei und beweglich werden können, ist die Betrachtung der gesamten Körperstruktur wichtig. Alles hängt miteinander...
Nackenschmerzen und Schwindel – was hilft wirklich!
Hilfe bei Schwindel & Nackenschmerzen In diesem Video erzähle ich dir wo oftmals die Ursache von Schwindel und Schmerzen im Nacken liegen und wie du den richtigen Lösungsweg angehen kannst. Mich erreichen immer wieder Nachrichten und Anfragen...
Verbindung von Ernährung und Rückenschmerzen
Ein neues spannendes Thema rund um unsere Gesundheit. Diesmal geht es um den Zusammenhang zwischen Ernährung und Rückenschmerzen. Ich hatte die Expertin Ulrike Ringleb (Heilpraktikerin) bei mir im Programm "RückenMagie" zu Gast und möchte aus diesem Interview...
Der Schlüssel, mit dem du hinderliche Lebensmuster zu Erfolgsmustern wandelst
Wie du im Business und in allen anderen Lebensbereichen zu 100 Prozent Leistungskraft kommst Ein gesunder Körper mit schmerzfreiem Rücken und beweglichen Faszien sowie mentale Power sind wichtige Bausteine für ein energievolles Leben und 100 Prozent Leistungskraft....
Warum es 4 Wochen ruhig um mich war und was hinter den Kulissen passierte
Meine 4 wertvollsten Tipps für mehr Fokus und Leistungsfähigkeit in stressigen Zeiten Mein Umzug Mitte April ging mehr als in die Hose. Eine schöne neue Wohnung in einem beschaulichen Dörfchen sollte es werden. Wie haben wir uns darauf gefreut. Natürlich haben wir im...
Eine gute Haltung lässt dich strahlen
Wie du mit 3 ganz einfachen Tricks mehr Ausstrahlung bekommst (mit Videoanleitung) In meinem letzten Urlaub auf Mallorca bin ich öfter in Cafés gesessen und habe dort auch die anderen Urlauber beobachtet. Immer wieder konnte ich dabei feststellen, wie viele Menschen...
Die Geschichte von Lena & Birgit
Wie meine Kundinnen Lena und Birgit sich von Rückenschmerzen befreit haben Heute möchte ich dir von zwei sehr lieben Kundinnen erzählen und dir anhand ihrer Geschichten zeigen, wie einfach es ist, sich von Rückenbeschwerden zu befreien. Lena und Birgit (so...
Plötzlich war ich im Urlaub krank – doch es soll nicht umsonst gewesen sein …
... denn meine Krankheit bringt dir einen ganz wertvollen Tipp für deinen nächsten Sommer Vielleicht hast du es mitbekommen, dass ich Anfang September mit einer Freundin in den Urlaub gefahren bin. Auf Mallorca wollten wir uns 7 Tage erholen und noch mal etwas Sonne...
Sitzen im Alltag – das neue Rauchen?
Wie du deinen Alltag sinnvoll gestalten kannst, um entspannte Schultern und einen schmerzfreien Rücken zu bekommen „Sitzen ist das neue Rauchen“ – diesen Satz hast du bestimmt schon einmal gehört oder gelesen. Doch was bedeutet er genau? Und vor allem: Was kannst du...
Möchtest du gleich mit deiner ersten Übung starten und spüren wie eine kurze einfache Übung deine Schultern entspannt und dich in eine bessere Haltung bringt?
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Ich begleite dich gerne dabei.
Bis gleich, Melanie
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