Faszien-Intensiv-Training (Online-live)
Schmerzfrei und beweglich im Rücken durch effektive Faszienübungen
mit

  Melanie Adolph

Mittwoch, 29. März 2017
18.00 bis 20.30 Uhr

07
Tage
08
Stunden
14
Minuten
10
Sekunden

Was dir dieses online Faszien-Intensiv-Training bringt:

  • Du lernst, wie du deine Faszien effektiv trainierst, so dass du einen starken und schmerzfreien Rücken bekommst.
  • Ich zeige dir, wie ein Faszientraining sinnvoll durchgeführt wird und dir dadurch eine bessere Haltung mit mehr Beweglichkeit im Rücken bringt.
  • Du bekommst wirkungsvolle Übungen an die Hand, die du sofort, schnell und einfach umsetzen kannst, damit dein Alltag wieder entspannt und schmerzfrei wird.

In diesem Intensiv-Training zeige ich dir wirkungsvolle Übungen für:

  • eine freie und entspannte Lendenwirbelsäule, die sich zum Beispiel nach langem Sitzen nicht mehr schmerzhaft meldet.
  • einen schmerzfreien Rücken, damit du deinen Fokus wieder auf das Leben richten kannst.
  • entspannte Schultern, damit du nach einem langen Tag am Schreibtisch noch deine Freizeit genießen kannst.
  • das Lösen von Blockaden in den Iliosakralgelenken, denn diese können sehr schmerzhaft und unangenehm werden. Du bekommst eine Übung, die vorgebeugt und sofort hilft.
  • eine aufrechte Haltung und einen beweglichen Rücken – für ein Leben voller Energie und Bewegungsfreiheit.

Das Intensiv-Training enthält folgende Bausteine:

1.
2,5 Stunden intensives Live-Training:

Du bekommst Wissenswertes, Tipps und Übungen an die Hand, die dir sofort helfen werden, mehr Entspannung zu finden und deine Rückenschmerzen zu lösen.

2.
Die Top 3 Übungen als Kurzvideo:

Damit du nach dem Training einfach und schnell los legen kannst, bekommst du die Top 3 Übungen in einer extra Videofrequenz.

3.
Eine genaue Schritt-für-Schritt-Anleitung:

Du lernst strukturiert, wie du dieses Intensiv-Training schrittweise und nachhaltig umzusetzen kannst. Du hast ein Ziel - und diese Anleitung ist dein Weg dorthin!

4.
Geschlossene Facebook-Gruppe:

14 Tage lang werde ich dich in einer geschlossen Facebook-Gruppe unterstützen und noch für Fragen da sein (optional).

5.
Aufzeichnung:

Das gesamte Intensiv-Training bekommst du auch als Aufzeichnung, so dass du es jederzeit nochmals ansehen und trainieren kannst.

Du benötigst für dieses Training keine Vorkenntnisse! Du wirst in diesem Training lernen, wie du mit Freude in die Bewegung kommst, ohne das sich dein Schweinehund meldet oder du dich zeitlich zu sehr grätschen musst.

Einmalzahlung von 97,00 Euro
statt 147,- Euro (inkl. MwSt.)

Zahlung in 2 Raten á 53,50 Euro
statt 147,- Euro (inkl. MwSt.)

07
Tage
08
Stunden
14
Minuten
10
Sekunden

Das einmalige Preisangebot von 97 Euro, statt regulär 147 Euro, ist nur noch bis Sonntag, den 26.03.2017 (23.00 Uhr) buchbar. Greife jetzt zu!

Du bist noch unentschlossen, ob der Kurs für dich richtig ist?

Dann beantworte dir folgende Fragen:

Bist du es leid, ...

  • jeden Tag mit Schmerzen aufzustehen?
  • sich ausgegrenzt, unbeweglich und alt zu fühlen?
  • dass Schmerzen dein Leben bestimmen und du in der Folge oft schlecht gelaunt bist?
  • deine Zeit in Wartezimmern von Arztpraxen oder in Therapiesitzungen zu verbringen?
  • vor jeder Bewegung an den kommenden Schmerz denken zu müssen?
  • Ängste vor der Zukunft zu haben?
  • Einschränkungen in deiner Freizeitgestaltung zu haben?
  • beruflich nicht mehr 100 Prozent Leistung geben zu können und vielleicht schon um den Arbeitsplatz fürchten mußt?

Möchtest du auch endlich wieder …

  • dich beweglich und jung fühlen?
  • energievoll durch den Alltag gehen?
  • ohne Schmerzen aufstehen können?
  • starke Nerven und gute Laune haben?
  • selbstbewusst sein und vor Elan nur so strotzen?
  • keine Angst mehr vor schlechten Diagnosen haben?
  • richtig leistungsfähig sein und beruflich 100 Prozent geben können?

Wenn du eine dieser Fragen mit „Ja!“ beantwortet hast, dann sei bei diesem Intensiv-Training dabei! Hier lernst du einfache und kurze Übungen kennen, die dir sofort helfen, wieder mehr Beweglichkeit in dein Leben zu bringen.

Einmalzahlung von 97,00 Euro
statt 147,- Euro (inkl. MwSt.)

Zahlung in 2 Raten á 53,50 Euro
statt 147,- Euro (inkl. MwSt.)

So wird dieses Intensiv-Training für dich ablaufen:

  • Ganz bequem von zu Hause aus loggst du dich in meinen geschützten Trainingsraum ein, wo wir uns live treffen und trainieren. Du wirst mir auch deine Fragen stellen können. 
  • Du bekommst nach der Anmeldung (Klick auf den Button „Ja, ich bin dabei!“) eine E-Mail mit deinen Log-In-Daten für den geschützten Mitgliederbereich. Hier erwartet dich vorab schon ein Willkommensvideo und eine Übersicht.
  • In dem Intensiv-Training wirst du die Übungen live mitmachen können, damit du sie gleich ausprobieren und die körperlichen Wirkungen direkt wahrnehmen kannst. Ich werde dir Tipps geben und Hintergründe erklären, so dass dir dieses Training einen großen Mehrwert an Wissen und Praxis bietet.
  • Die Übungen sind einfach, für jeden umzusetzen und absolut alltagstauglich. Kein Vorkenntnisse erforderlich.
  • Es ist keine extra Software nötig. Du kommst über einen „besonderen“ Link, den du vor Trainingsbeginn per E-Mail von mir erhältst, direkt in den Trainingsraum. Du musst dich auch nirgends registrieren! Damit nichts schief gehen kann, sende ich dir 2  Tage vor Trainingsbeginn eine genaue Anleitung mit Bildern zu, wie du in den Trainingsraum gelangst. 
  • Solltest du nicht pünktlich am Training teilnehmen können, kannst du dich auch später dazuschalten. Wenn dir etwas unvorhergesehen dazwischen kommen sollte, kannst du dir die Aufzeichnung des Intensiv-Trainings später auch ganz in Ruhe anschauen und mir Fragen in der Facebook Gruppe stellen.

Bist du bereit, dein Leben jetzt zum Positiven zu verändern? Möchtest du wieder schmerzfrei sein und dich richtig beweglich fühlen? Dann melde dich jetzt für dieses Faszien-Intensiv-Training an!

Einmalzahlung von 97,00 Euro
statt 147,- Euro (inkl. MwSt.)

Zahlung in 2 Raten á 53,50 Euro
statt 147,- Euro (inkl. MwSt.)

Bettina J.

Vor dem Training litt ich häufig unter Verspannungen und einer stark gekrümmten Haltung. Das Faszien-Training bei Melanie geht auf alle Bereiche ein, gerade das Arbeiten mit Rolle oder Bällen bringt für die Faszien gute Ergebnisse. Die Übungen sind leicht und einfach im Alltag umzusetzen.

Nach dem Training hat man ein gutes Gefühl, der Körper ist angenehm durchgearbeitet und auch der Geist entspannt sich. Man fühlt sich leichter.

Durch das Training hat sich meine Körperhaltung verbessert, die Verspannungen sind spürbar weniger und die Beweglichkeit ist größer geworden.

Heide

Die Atmosphäre in Melanies Training ist einfach toll! Besonders hilft mir das Faszientraining mit den tollen einfachen Übungen, die ich auch zuhause durchführen kann. Meine ganze Beweglichkeit hat sich verbessert, das merke ich auch beim Tennisspielen, und ich mache deshalb auch motiviert weiter! Ich empfehle die Übungen von Melanie auch allen meinen Freunden!


All das ist auch für dich möglich! Du musst es nur wollen …

Einmalzahlung von 97,00 Euro
statt 147,- Euro (inkl. MwSt.)

Zahlung in 2 Raten á 53,50 Euro
statt 147,- Euro (inkl. MwSt.)

Das einmalige Preisangebot von 97 Euro, statt regulär 147 Euro, ist nur noch bis Sonntag, den 26.03.2017 (23.00 Uhr) buchbar. Greife jetzt zu!

Sofern noch Fragen offen geblieben sind, sende mir einfach eine E-Mail an info@melanieadolph-bewegt.de.

Herzlichst,
Melanie