Rückenschmerzen und keine Besserung?

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Finde in diesem Blog heraus,  woher deine Rückenschmerzen wirklich kommen und was du mit deinen Faszien dagegen tun kannst, damit sie  verschwinden.       Die 5 wichtigsten Fragen, die du dir stellen solltest, damit du die Lösung findest und deine Rückenschmerzen los...
Entspannung genauso wichtig wie Bewegung

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Gastbeitrag von Sabine Machowski   5 Gründe, warum Entspannung genauso wichtig wie Bewegung für Dich ist Warum Entspannung genauso wichtig wie Bewegung für Deinen Körper und Geist ist, erfährst Du heute in diesem Blogbeitrag. Außerdem möchte ich Dir die Vielfalt von...
Ganz einfach – freie und entspannte Schultern

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Schau dir dieses Bild an und lass dich von mir einladen deine Schultern mit Bewgeung zu entspannen!   Freie und entspannte Schultern – ganz einfach mit Bewegungshygiene   Ich war letzten Samstag auf einem tollen Workshop von Eric Franklin, dem Entwickler der...